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Wir wollen unsere TRÄUME verwirklichen und unsere ZIELE erreichen. Wir möchten mit unseren Liebsten etwas erleben und jeden MOMENT davon GENIEßEN. An anderen Tagen sehnen wir uns nach ruhigen Augenblicken voller ENTSPANNUNG und SINNLICHKEIT. Wir möchten uns jeden Tag in unserer HAUT WOHLFÜHLEN, das Leben mit GELASSENHEIT bestreiten, EINFACH GLÜCKLICH SEIN.
 
Das alles können wir nur, wenn wir mit unserem KÖRPER ACHTSAM UMGEHEN; ihm all das geben, was er braucht: viel Zuwendung in Form von Bewegung und Pflege, ausreichende Ruhepausen und Schlaf sowie eine VIELFALT AN NÄHRSSTOFFEN.
 
Mit den richtigen Lebensmitteln können wir unser IMMUNSYSTEM STÄRKEN, unserem KÖRPER ENERGIE SCHENKEN, unser WOHLFÜHLGEWICHT erreichen und sogar unsere STIMMUNG POSITIV BEEINFLUSSEN. Eine ausgewogene Ernährung lässt uns ERSTRAHLEN und macht uns GLÜCKLICHER.

All diese Zutaten schenkt uns die NATUR im Überfluss. Wir brauchen nur danach zu greifen. Leider fehlt uns häufig die Zeit, uns mit unserer Ernährung zu beschäftigen. Dabei ist eine gesunde Ernährung gar nicht kompliziert. Sie bedeutet weder Verzicht noch Verbote, stattdessen beinhaltet sie GENUSS und WOHLBEFINDEN. Wir müssen uns lediglich AUF UNSERE WURZELN ZURÜCKBESINNEN und uns wieder vermehrt AN DER NATUR ORIENTIEREN.

In unserem Magazin findet Ihr wertvolle Informationen, Anregungen und Rezepte für einen NATÜRLICHEN LEBENSSTIL!
 

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GESUNDE ERNÄHRUNG

Unsere Ernährung hat neben Bewegung und Schlaf unbestritten den größten Einfluss auf unsere Gesundheit. Trotz dieses Wissens schenken wir unserem Körper nicht immer die Nährstoffvielfalt, die er für ein einwandfreies Funktionieren benötigt, oder belasten ihn mit unnötigen Zusatzstoffen und Rückständen von Pflanzenschutzmitteln. Mit einer Ernährung, die sich an Ausgewogenheit, Frische, Natürlichkeit und Saisonalität orientiert, können wir ohne Verzicht, stattdessen mit purem Genuss unseren Körper glücklich machen. 

Auf den folgenden Seiten findet Ihr die wichtigsten Informationen und Rezepte zu einer natürlichen Ernährung. >>

 

zurueck-zur-natur-nachhaltigkeit-nachhaltig-leben-teufelwerk-engelsgabeNACHHALTIGKEIT

Die Erde, die uns nährt, ist in Gefahr und mit ihr die Existenzgrundlage von Milliarden von Menschen. Die Vergiftung unserer Böden und Gewässer durch chemische Dünger und Pestizide, die menschlich verursachte Veränderung unseres Klimas und die Verschwendung unserer Ressourcen schreiten unaufhaltsam fort. Die meisten von uns sehen hilflos dabei zu.

In dieser Rubrik stellen wir Euch fachliche Informationen zum Thema Nachhaltigkeit - wissenschafltich fundiert und  frei von Ideologien - zur Verfügung. Darüber hinaus möchten wir Euch Anregungen geben, wie ein nachhaltigeres Leben ohne große Einschränkungen aussehen kann und wie man sich darüber hinaus für Mutter Natur engagieren kann.