100% natürlich & bio
BUCHEMPFEHLUNG
"Natürlich schön" von Christina Kraus
Naturkosmetik ist eine gute Wahl: keine allergieauslösenden Konservierungs-, Duft- & Farbstoffe, keine potenziell krebserregenden Erdölprodukte, keine schwer abbaubaren Silikone, keine hormonell wirksamen Parabene, keine Tierversuche. Stattdessen enthält sie wertvolle und nicht minder wirkungsvolle Schätze der
Natur.
Naturkosmetik selber herzustellen gibt einem nicht nur ein gutes Gefühl, es bringt auch sehr viel Freude. Apothekerin Dr. Christina Kraus hat in ihrem Werk eine Auswahl an wundervollen Rezepten zusammengestellt, die Lust darauf machen, sie sofort auszuprobieren.
KAFFEE-OLIVENÖL-PEELING
Hier ist ein super einfaches Rezept für ein effektives Peeling aus nur 2 Zutaten, die fast jeder bei sich zuhause hat. Es wirkt nicht nur anregend, sondern macht auch noch eine superweiche Haut.
Man nehme: 4 EL Bio-Kaffeesatz und 2 TL natives, kaltgepresstes Bio-Olivenöl, ggf. etwas warmes Wasser für eine streichfähigere Konsistenz. Wer ein gröberes Peeling mag, kann außerdem noch 1-2 TL Meersalz dazugeben. Für eine sanftere Wirkung empfehlen wir 1 EL flüssigen Honig hinzuzugeben.
In kreisenden Bewegungen einmassieren, ca. 10-20 Minuten einwirken lassen und abspülen.
Probiert es mal aus! Es ist so einfach, fast kostenlos und Verpackungsmüll kann man ebenfalls sparen.
KRÄUTERGARTEN IN ALTEM KOFFER
Kräuter und Gewürze machen nicht nur jedes Gericht zu einer puren Gaumenfreude, ihnen wohnen ebenfalls enorme gesundheitsfördernde Kräfte inne. Aus diesem Grund sollte in keinem Haushalt ein kleiner Kräutergarten fehlen - sei es im Garten, auf dem Balkon oder in der Küche.
Ein alter Koffer, der für den eigentlichen Bestimmungsgrund nicht mehr geeignet aber zum Wegwerfen zu schade ist, kann den kleinen, verwunschenen Kräutergarten beheimaten.
UMSETZUNG
1| Um den Koffer vor dem Gießwasser zu schützen, kleiden wir den unteren Teil des Koffers mit einer etwas festeren, wasserundurchlässigen Folie aus. Zur Befestigung haben wir einen Handtacker verwendet.
2| Den Boden des Koffers mit Erde auffüllen. Sofern Du Kräuter im Topf einpflanzen möchtest, bis zur Hälfte befüllen. Wenn Du die Kräuter selber aussehen möchtest, bis kurz unter den Rand des Koffers befüllen.
3| Die Kräuter einpflanzen bzw. Samen sähen und entsprechend mit Erde auffüllen bzw. leicht bedecken.
4| Die Kräuter bzw. Samen gießen.
5| Freuen!
BENÖTIGTE MATERIALIEN
1x alter Koffer (z.B. von Omas Dachboden oder vom Flohmarkt)
x Bio-Kräuter im Topf oder Bio-Kräutersamen
30-50 l Bio-Muttererde
1x festere, wasserdichte Folie zum Auskleiden des Kofferbodens (z.B. Folienverpackung der letzten größeren Anschaffung)
BENÖTIGTE WERKZEUGE
1x Handtacker
1x Schere
1x Blumenkelle
